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【名句】养生之人，欲血脉常如水之流。坐不欲至①倦，行不欲至劳。
【注释】①至：极，最。
【释义】养生的人，要使血脉常常运动，就像水在流动一样。坐不要疲倦到极点，走不要劳累到极点。
【点评】血脉始终要舒缓，不可过分疲倦。
参考文献
《保生要录》
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